自分流の生き方

こんにちわ

今週は二日作業所に行くことができました

そこで以前との変化

完璧主義をなくしたこと

自分は出来ると思わなくなった

自分は特別だと思わなくなりました

以前は自分がもっと周りを明るくとか思ってましたが

最近は自分の事で精一杯なので

自分の楽なほうにを考えて過ごしてます

二時間作業はありますが

疲れたらやめるこれも手段だとおもいました

強制ではないので

生活訓練なのであくまで自由なので

自分に負荷がかかりすぎない程度にやらせていただいてます

あとは失敗してもあまりやまないようにしたい

昨日は大ポカしたんですが

あまり病まないようにしました

ショックではあったけど落ち込んでてもフォローしてくださった方々に悪いし

しばらく読んでる本の内容が頭に入らなかったですが

他人と話したりしてなんとか落ち着きを取り戻しました

そして毎日行くなどと考えず毎週２～３いけたらいいなくらいで考えてます

毎週いくことが大事だと思ってます

僕は波が激しいので

波にあわせてゆっくりと一歩一歩回復していけたらと思ってます

そして帰ってきたら疲れて寝る

これは仕方ない事です

まだ慣れていないのですから

夜も眠れるので問題なし

今日は六時半ごろ目が覚めました

あまりいい夢はみられませんでしたが

ちょうどいい睡眠時間です

今日は作業所休んでいるので寝ないで一日起きていられたらと思ってます

できれば散歩や運転の練習などを行ったりして

自分を高めていきたいと思っています

読んでくださりありがとうございました